1日10秒マインドフルネス 作者: 藤井英雄 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2018/01/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 感想 人間誰しも自己嫌悪や嫉妬といったネガティブな感情に囚われて、いまやるべきことに集中できない…